骨盤調整セッション
【骨盤調整セッションモニター】
履いていたジーンズが産後は入らなくなった！
と、骨盤の開きが気になっている人は多いもの。
産後2か月の方がオンラインセッションでモニターをしてくださいました。
5週間に渡り、週1回60分のオンラインセッションと、毎日15分程度のストレッチ中心のワークをお願いしました✨
ビフォーアフターどうでしょう⁉️
確実に言えるのは、
①O脚で内を向いていた膝頭が真っ直ぐになってきたこと、これにより外に張り出したふくらはぎが目立ちにくくなりレッグラインか綺麗に✨
②骨盤の前傾が改善されヒップアップ‼️
横向きの写真が分かりやすいかと思います。
（写真の精度がイマイチですが💦次回は、撮る場所を毎回固定しますね🙏）
以下、ご参加くださったモニター様のご感想です。
産後のため骨盤調整ヨガでお世話になりました。
骨盤調整目的で始めましたが、最初のカウンセリングの際、私の凹脚や扁平足、外反母趾についても気に留めていただき、私の抱えている様々な問題に対応したエクササイズだなと思いました。
継続して写真を撮ってもらって、自分はなにをどう鍛えるべきなのかが分かりやすく、自分の立ち姿が変わって行くのも励みになりました。
今までヨガはスポーツジムや産院で何度かやったことがありましたが、いつも行った時しかやっておらず、これは〜にいいですよと言われてもすぐ忘れて自分でやることはなく、いまいち効果が分かりませんでした。
今回は、家で簡単にできるエクササイズを教えてくださり、お風呂でできるもの、寝る前に布団でできるものなど、子育てしながら時間がなかなか取れなくても短時間で継続できる程度のものをたくさん教えていただいたので、初めての自分でも少し日頃の生活の中でエクササイズをすることができました。また、オンラインというのも子育て中の身には移動も不要なため、大変助かりました。対面のヨガとそんなに変わらず、しっかりとできたと思います。
自分の抱えた問題が明確になり、色んなエクササイズも教えていただけたので、時間を少しずつ作りながら無理のない範囲で継続して行きたいと思います。
骨盤調整は、4週間1クールにてご予約を受付致します☺️
《料金》
通常料金 15,200円/60分×4回
→キャンペーン価格 10.000円/60分×4回
※定員に達し次第終了する場合があります
《対象》
女性のみです（産後以外の方もOK）
パーソナルセッションです（複数人同時不可）
平日の昼間にセッション可能な方
毎日15分程度のエクササイズを行える方
《方法》
セッションは対面、またはオンラインで行います
オンラインの場合は、インターネット環境とパソコン等のデバイスが必要です
《お申込み、お問合せ》
chisaosmile(a)gmail.com
※(a)を@に変更して送信してください
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